Tutkimusmatkalla vuodesta 1994
Tutkimusmatkalla vuodesta 1994
Hae

Rauhallinen mieli näkee kauniimpia unia

Turun yliopiston ja ruotsalaisen Skövden yliopiston tutkijoiden uusi tutkimus osoittaa, että ihmiset, joiden mieli on valvetilassa rauhallinen, näkevät nukkuessaan myönteisempiä unia. Ahdistuneet ihmiset puolestaan näkevät kielteisempiä unia. Tutkijoiden mukaan niin mieleen palautetut kuin raportoidutkin unikokemukset saattavat näin ollen heijastella ihmisen mielenterveyttä.

– Halusimme tutkia, miten unessa koetut tunteet liittyvät paitsi valveilla koetun pahoinvoinnin myös valveillaolon aikaisen hyvinvoinnin eri puoliin, kuten mielenrauhaan. Tämä onkin ensimmäinen tutkimus mielenrauhan ja unisisältöjen yhteydestä, kertoo Turun yliopiston psykologian oppiaineen tohtorikoulutettava Pilleriin Sikka.